2012/01/14 Los Angels Trip Day.4 Natural Running

この日は先日訪れたdhp’s natural running storeのMr.Richard氏のご好意により、朝６時半よりお店のランニング・クリニック（朝部活？）に参加した。

まだ暗い中、１２名もの参加者が集合してランニング開始！どうやら、２−３時間ほどロードを走って、その途中で走りのフォームをビデオ撮影したりしながら進行する。








最初の数キロはみんなで走り出し


ナチュラルランニングのピッチ走を意識しながら、各自のペースでロードランニング。自転車でついて来てくれたMr.Richard氏が、途中で二回ほどフォームのビデオを撮ってくれたり、走っている途中でフォームのアドバイスをしてくれた。


コースはロードを真っすぐひたすら走るのだが、これがアメリカのダダッ広い農園横のロードなんで、距離感やスピード感が麻痺して、いくらフォームを意識して走っても正直飽きてきた（笑）


ちょうど20キロほど走って終了！ナチュラルランニングのフォームを意識しながら走ったので、変なとこが筋肉痛になりそうな感じだったが、フォームについてはかなり自分的に今回得るモノがあったので大満足のロードランニングとなった。

終了後は、お店のトレーニングルームにおいて、翌日のトレイルランニングに疲労を残さないようにじっくりストレッチング。


地面据え置きの最新型の巨大振動マッサージ機。ただ、この上でストレッチングをしたり、疲労した筋肉を上にのせるだけで、恐ろしいほど筋肉がマッサージされるモノで超極楽だった。


バッチリ汗をかいて、カロリー消費した後は、これまたLA一人気のパンケーキ＆フレンチトースト屋さんへGO！朝早く起きたので、大した朝ご飯は食べていなかったので腹ぺこ状態。11時過ぎだったのでちょい早めのブランチといった感じだが、この時間ですでにお店は長蛇の列！家族や友達同士、カップルなどアメリカンブレックファストは大人気。


自分はもちろん大好物のフレンチトーストをオーダー！このデカさにストロベリー、ホイップクリーム爆発は最高っす（笑）もちろん、全て残さず完食！！！


嫁さんはハラペーニョソースのオムレツ！


Evernew Americaの福地氏は、ここの定番メニューのチョコレートフレンチトーストのホイップクリーム＆マスカルポーネチーズソースかけ！フレンチトーストというか、チョコレートケーキみたいやったけど、これもバカうまやったー。


帰りがけにCulver Cityに立ち寄ったところ、途中で日本ではお目にかからない足病医学の病院を発見！足だけの診察を行い、専用のインソール作ってくれたりするらしいが、かなり高価なよう。どんな診察をしてくれるんだろうか？



Culver Cityでのお目当ては、こちらのウィメンズ・アスリート専門ショップSports for Eve。普通のランニングショップをイメージしていたが、これがまた大違いで都市部にあるようなスタイリッシュなアパレルショップのような入り口と内装。スタッフの方もランニングやトライアスロンをバリバリやられるカッコええ女性の方々。ビギナーからエキスパートまできっとこの辺の女性カスタマーを沢山つかまえているに違いない。



このお店もまた正面入り口にミニマルシューズコーナー！ホンマにここアメリカではミニマルランニングが旬のようです。Vibram Five Fingers,Merrel,New Balance,Saucony,Brooksのメジャー系から、ALTRA Running、アメリカでは珍しいInov8やVIVOBAREFOOTまであって、かなりコア度高し（笑）


この日はお世話になった福地家との最後の夕食。オススメの北京ダック専門店に連れて行っていただいた。観光客なんてまずいないローカルに非常に人気のあるお店で、予約なしではほぼ入れないらしく、かなり賑わっていた。


オーダーもアメリカらしく、ダック丸々一羽を買う感じでオーダー（笑）よって、大人数がベターっすね。最初は何が出てくるかと思いきや、何と！ダックの手！水かき付き（笑）食ってみると、豚の耳みたいな感じでコラーゲンが多そう・・・味付けは美味しかった！



もちろん、メインは北京ダックの皮！そして、珍しいけど美味しい身も食べれる！ダックを煮込んで出汁を取った野菜スープなど、ダックを丸々満喫！四人で食べたが、残してしまう位なんで５人がベターかな。たらふく食べて、ビールも飲んで一人2,000円ほどって、どんなに安いねん（笑）日本じゃ、ホンマに考えられない値段っすね。



帰りがけに少し時間があったので、ハリウッドにも連れて行っていただいた。夜でもかなり賑わっていたけど、昔、学生時代に訪れた時は、かなり治安が悪くて夜なんて歩けやしなかったような記憶が・・・

マット・デイモンもかなり足デカイのね（笑）

Very Thanks Evernew America 福地さん＆レイちゃん！！！
何から何まで、ホンマに色々ありがとうございました！おかげさまで、効率良くLAが満喫できました。特に、「食」に関しては大満足でした。ぜひ、神戸にも遊びに来てくださいね！


福地's DOGSたち　元気でねー。また、遊ぼうね！！！