2012/02/25 Altra Running Japan ＋ Sky High Mountain Works presents Natural Running Clinic

すでにアルトラランニングシューズを購入いただき、自分で走られている方は多くいるかとは思うが、自分もそうであるが、走れば走るほどフォームについて色々疑問点も多く出て来るはず。そんな頃に、アルトラジャパンさんのご協力で、ナチュラルランニングのクリニックを行うこととなった。アルトラ、ニューバランス、イノベイトなど多くのミニマルシューズがリリースされているが、ここであらためてナチュラルランニングについてみんなで勉強をしてみる。当初は、芦屋川沿いのロードやトレイルをみんなで走ってという予定であったが、当日は生憎の雨で、どこでやったかというと、秘密の地下工作員養成所にて（笑）






まずは、ナチュラルランニングについての理論をアルトラジャパンのF氏から聞いて、身体の傾き方やトランジションのお勉強。



その後は、各自のランニング姿をスローモーションで撮れる動画で撮影し


後半は、Sky High Show Roomにてナチュラルランニングの座学を行い、ヒールストライク、ハイパープロネーションなどの解説したりして、最後は先ほど撮った各自のランニングフォームをじっくりみんなで観察。できてたつもりが、スローモーションで観るとしっかりヒールストライクになってたりと、客観的に自分を観るとさまざまな勉強ができる。シンプルでいて実に分かり易くタメになる講習会であった。

アルトラジャパンのF氏＆O氏ホンマに貴重な時間をありがとうございました！


講習会終了後は、ぜひとも、このお方にアルトラジャパンの方を引き合わせたかった（笑）後で聞いたら、お互いに話す時間は全く足らんかったと言っていたが、アルトラシューズを見ながら、かなりランニング話が盛り上がっていた。


最後は、この素晴らしいyou tube動画で大討論会（笑）隣で聞いていたが、こちらもかなり勉強になった。

Very thanks ALTRA JAPAN & Mr.Toi.