2012/03/11 Long trail Session

今回のセッションは前回の前半セッションでゴールとした神鉄五社駅からがスタート。前回参加者と今回のみ参加の方と半々くらいのチーム。






駅前のマニアックな入り口からスタートして、まずは高丸山を目指すが、のっけから急登が続く（笑）


途中の展望が良いところで北側をのぞくと、高木商会のオフィス発見（笑）



この日は20キロちょいの距離で、あくまで強くなるためのセッションなんで、のこぎりのようなアップダウンを遠慮なしにひたすらジョグで進ませていただだく（笑）


高丸山トップ到着！


一旦、有馬に下り、再度、登り切ったところが、ここ有馬三山の落葉山。今まで登ってきた高丸山の稜線や、前回の丹生山系もバッチリよく見えて展望抜群！



初めて来る人は、まず有馬三山の洗礼を受け（笑）知っている人は、再度この急登を楽しむ（笑）


灰形山到着！


湯槽谷山までの超ハードな登りをこなすトップ集団三人衆！


こんな急な階段をひたすら登りまくる


ついに有馬三山の3つ目である湯槽谷山到着！あとは、六甲の稜線を目指すのみ。




快適な下りを楽しみ



極楽茶屋手前はかなり雪が残っていた


稜線に乗っかって、少しまた登ると大休憩場所であるガーデンテラス。ここでオニギリや温かいジュースなどを飲んで少し休憩。



石切道経由でテクニカルなダウンヒルを楽しみ


この日最後の登りセクションがここ打越山までの登り。とは言っても、森林管理道までの道程なので、もう一踏ん張り！


森林管理道の水平道でひたすら心肺を追い込んで



疲労しているので、足下に注意しながら蛙岩経由で会下山遺跡の下りを楽しみ


無事に全員でゴール！結構な距離を進んでいるかのように感じるが、実はGPSでは20キロほど（笑）なんて、お買い損なコースでしょ（笑）いえいえ、こんな面白くタフなコースはありません。こんだけハードで累積標高が稼げるルートはなかなかありません（笑）

みなさん、ええトレーニングになりました？（笑）いよいよ、4月中-下旬辺りに、前半＆後半を一気に通すセッションを開催しますのでお楽しみに！全長50キロは楽勝で越え、六甲全山縦走よりハードな道程となりますので、みなさん、それまでにトレーニングよろしくっす！！お疲れさまでした！