兵庫県 芦屋ロックガーデン Natural Run & Hike For Beginner 2014/05/03

といさんとのMountain初イベント開催！いつものビギナーセッションにといさんのナチュラルランニングの要素を大きく取り入れた内容で新しい試みだった。






シュート練習してる訳ではありません（笑）



ハイキング、ジョグ、ランニングと講習を織り交ぜながらゆっくり山の中を進む。



横池のへりをみんなで裸足ランニングをしたが、水の中はおたまじゃくしで一杯（笑）池の水がひんやりして気持ち良かったー。







会下山遺跡への下りも途中で裸足になったりして、開放的なランニングを楽しんだ。




もちろん、SHMWへの帰りのアスファルトでも裸足ラン（笑）みんなかなり楽しそうに走ってたなー。

山の遊び方からナチュラルランニングテキな歩き方や走り方の話し、地図の見方など盛り沢山の時間だったけど、山を遊び尽くすためにはやることが一杯（笑）といさんも「山」気に入ったようなんで、これからアウトドアでのジョイントイベントを増やす予定。これからのイベントにご期待を！！！といさん、MAX&Kippiボランティアのみんないつもありがとう！！！みなさんお疲れさまでした！